Dzień Opiekuna Medycznego
Z okazji Dnia Opiekuna Medycznego,
składamy Państwu życzenia zdrowia, zadowolenia oraz sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym.
Praca, którą wykonujecie jest trudna i wymagająca zaangażowania.
Dziękujemy Wam za wrażliwość na drugiego człowieka, za trud i wysiłek wkładany na rzecz potrzebujących.
Niech opieka nad podopiecznymi będzie źródłem Państwa radości i satysfakcji.
Dziękujemy
Pani Aniu, Panie Mateuszu, Panie Łukaszu.
MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ PIELĘGNIARKI
Szanowne Panie Pielęgniarki i Panowie Pielęgniarze
Z okazji Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki składamy wyraz najwyższego uznania i wdzięczności wszystkim Państwu.
Wasza praca wymaga nie tylko wiedzy i doświadczenia ale też ogromnego serca, cierpliwości ,empatii i wewnętrznej siły.
Każdego dnia jesteście wsparciem dla tych, którzy szukają równowagi i nadziei, niesiecie spokój tam gdzie jest lęk i światło gdzie panuje cień.
Życzymy Państwu niegasnącej pasji, zdrowia, osobistego spełnienia oraz świadomości, że Wasza obecność naprawdę zmienia życie innych.
Dziękujemy, że jesteście
Z wyrazami szacunku
Kierownik CZP Ewa Jussis
ŻYCZENIA WIELKANOCNE
WIELKI TYDZIEŃ W CZP
Wielki Tydzień to czas oczekiwania, refleksji i przygotowań do nadchodzących Świąt Wielkiej Nocy.
W Klubie Pacjenta oraz na Oddziale Psychiatrycznym pacjenci wykonali kartki świąteczne oraz ozdoby Wielkanocne.
ŚWIATOWY DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ
Światowy Dzień Walki Z Depresją – Pamiętajmy o Zdrowiu Psychicznym
23 lutego obchodzimy Dzień Walki z Depresją – chorobą, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. To nie chwilowy smutek lub gorszy dzień – depresja to poważna choroba, wymagająca zrozumienia, wsparcia i specjalistycznej pomocy.
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001 roku. Celem tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia. Depresja to bardzo podstępna i wyniszczająca choroba związana z zaburzeniami nastroju, jest uleczalna, choć może nawracać.
10 charakterystycznych objawów depresji:
- smutek, przygnębienie, niemożność odczuwania radości („nic nie cieszy”)
- zmniejszenie zainteresowań (np. niechęć zajmowania się swoim hobby)
- zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania
- problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność)
- zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała (rzadziej zwiększenie apetytu i przyrost masy ciała), suchość w ustach
- uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii
- lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, „niepokój w środku”
- trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej
- poczucie beznadziejności, niska samoocena,
- dolegliwości bólowe (bóle głowy, brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle).
Choć zdrowej osobie wydaje się, że może pomóc, pewne stwierdzenia mogą zrobić więcej szkody niż pożytku.
W stosunku do osoby z depresją unikaj zdań typu:
- „Weź się w garść!”
- „Inni mają gorzej!”
- „Nie przesadzaj!”
- „Wyjdź do ludzi!”
- „Znajdź sobie zajęcie!”
- „Nie rób mi tego!”
- „Uśmiechnij się!”
- „Życie nie jest bajką!”
Depresję leczy się farmakologicznie lekami przeciwdepresyjnymi i psychoterapią.
Czas leczenia dla każdego jest indywidualny. To nie wstyd zwrócić się o pomoc!
Na depresję nie pomogą dobre rady! powodują one jedynie zwiększenie poczucia winy, zmniejszenie samooceny, wycofanie.
Jak rozmawiać?
Przede wszystkim powiedz wprost, o tym, że jesteś tu dla Tej Osoby i będziesz Ją wspierać.
Słuchaj tego, co Bliski mówi i nie przerywaj - daj Mu możliwość do swobodnego wypowiedzenia się.
Okaż zainteresowanie tym, co mówi Bliski, dopytuj o to czego nie jesteś pewien lub nie rozumiesz, utrzymuj kontakt wzrokowy
Pozostań naturalny, żartuj z tych samych rzeczy oraz poruszaj te same tematy jak przed chorobą aby Bliska Ci osoba nadal mogła uczestniczyć w dotychczasowym życiu i oderwać uwagę z negatywnych myśli, które jej teraz towarzyszą.
Wspieraj w regularnym kontynuowaniu leczenia. Pamiętaj, że depresję można wyleczyć tylko trzeba ją leczyć.
Wyjdź z inicjatywą, osoby z depresją, szczególnie na początku leczenia, nie proponują spotkania, nawet jeśli czują, że potrzebują porozmawiać. Zauważ Jego starania – to ważne, żeby docenić nawet te najmniejsze postępy.
Bądź, po prostu.
Twoja obecność jest ważna, bo dzięki niej Twój Bliski nie jest sam, ma koło siebie osobę, która go wspiera i może na nią liczyć.
Z okazji Dnia Depresji w Centrum Zdrowia Psychicznego zorganizowaliśmy spotkania w Klubie Pacjenta oraz w Oddziale Psychiatrycznym i Detoksykacji na których przekazaliśmy informacje: gdzie można zwrócić się o pomoc, jak pomóc osobie potrzebującej pomocy, czym i jak objawia się depresja, jakie czynniki przyczyniają się do jej rozwinięcia i w jaki sposób rozmawiać z osobą potrzebującą wsparcia, przybliżyliśmy metody leczenia i rehabilitacji.
